石元石材工業株式会社

今年の4月に入社しました、営業の石元浩平と申します。

今年の3月まで6年間程、パソコン専門店で営業を経験させていただいておりました。
前職での経験を活かしながら一生懸命頑張ります。
どうぞよろしくお願い致します。

先日、淡路島に行ってきました。
淡路島には学生時代に何度か訪れたことがありましたが、新しい宿泊施設やレストランもたくさんできており、新鮮な気分で楽しむことができました。

そらヴィラ淡路という全室オーシャンフロントの施設に宿泊しました。
波の音を聞いたり、サンセットを眺めたりと普段とは違う景色、ゆっくりした時間を過ごせます。

神戸から車で約1時間ですが、海外に行ってきたような気分になれました。
とてもおススメです。機会がありましたらぜひ。


営業 石元浩平

　昨年十月に入社しました、事務の松山と申します。
　お客様に満足して頂けるような対応が出来ますよう、日々努力して参りたいと思います。 どうぞ宜しくお願い致します。
　

　私は、コロナ禍の前まではカフェ巡りをするのが好きでしたが、今はステイホームという事もあり『お家カフェ』が趣味になりました。
最近ではバラの花をイメージした桃のホールケーキやゼリーの中を泳ぐ金魚をサクランボで作ってみました。

　料理をアレンジする事もそうですが、仕事の方も入社して7ヶ月が経つのですが、まだまだ不慣れで未熟者ですが、皆様どうぞ宜しくお願い申し上げます。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　本社事務
　　　　　　　　　　　　　　　　　　松　山　瑞　希

こんにちは今回は見晴らしのいい場所からの紹介です。この場所は、高尾山からの明石海峡大橋を取って見ました。もう少しお天気が良ければ…

こちらは、鵯越墓園合葬墓の様子です。とっても見晴らしのいい場所に落ち着いたデザインの建物設備です。最近はお墓じまいが多いため喜ばれる施設の一つであるようです。

四季折々の背景も楽しめます。こちらは春のさくらの様子で秋にはイチョウ並木がとっても綺麗ですよ、時折銀杏拾いをされています。冬は雪景色がとても綺麗ですが雪が積もると入園できませので残念です。

お参りの帰りに北門前にしあわせの村も有りますので家族ずれには最適です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　営業　尾崎でした。

　去る４月半ば、整形外科へ付き添い通院するために自宅前に車を駐車させ、母が後席に乗り込むのをルームミラー越しに見ていたところ、その顔がストンと下に落ちました。何事か？と運転席を降りて車の後ろに回ると、尻もちをついた母は右足付け根を抑え立ち上がれぬ状況。道路を隔てた向かい側に住む元看護師の奥様が、これは骨折してるかもとの事で、慌てて車に乗せ掛かり付け医院へ。

　レントゲン検査の結果、右大腿部骨折なので手術を要す。しかしコロナ禍中、手術は可能な病院でも不要不急との判断、かつ順番待ちで、一週間後となりました。幸いなことに無事成功、院内リハビリを終え８月初旬に退院、自宅に戻ることが出来ています。退院後は週三回、デイサービスに送迎してもらいながらリハビリ継続ですが、過日、面白い番組がNHKで放送されていました。

　台湾での研究で、階段を「上る」よりも「下りる」方が倍以上も筋力アップ効果があることが明らかに。日本の高齢者施設では、いすから立ち上がれるようになるために、「座る」トレーニングを行ったり、足を上げて歩くために、持ち上げた足を手で「押し下げる」トレーニングを行ったりして、太ももの筋力が20％近くもアップした人もいます。また、オーストラリアでは、普通とは逆方向に足が回るサイクリングマシンが、心肺に大きな負担をかけられない、心不全の方のリハビリで行われています。

　そうした逆の動きの数々、実はコツがあり、それは「ゆっくり」逆の動きをするということ。ゆっくりすることで筋肉に力が入ります。逆の動きをゆっくり行うとき、筋肉は「縮もうとしながら伸ばされる」状態になる。このとき、単に縮もうとするよりも筋肉が刺激されより筋力アップするらしく、しかも、筋力アップ効果が高いにもかかわらず、逆の動きは、脳が楽だと勘違いするため、酸素消費量は少なく心拍数も通常の動きに比べて減り楽に行えるという。

　筋肉量は2〜30代がピークで、それ以降、何もしていないと毎年1％ずつ筋肉が減るとも言われています。将来の寝たきり予防、美容やダイエット、生活習慣予防のためにも、様々な効果が期待されるこの「逆トレ」を母にも薦めてみようと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業　　　和田　昇

市街地から車で約30分ほど。



箕谷から山越をすると

たくさんの自然に囲まれた町、淡河町に

江戸時代に参勤交代の大名が利用したと言われる建物


「淡河宿本陣跡」があります。



戦後から空き家となっていたらしいですが、

2015年に地元有志による保存会によって

改修と掃除が重ねられ、みごと息を吹き返したらしいです。


前からインスタグラムやネットで見て、ずっと気になって

いたところでやっと訪れることが出来ました。

中に入るとあっという間に、江戸時代へタイムスリップを

したかの様な感覚に陥ります。



土間からずっと奥まで続く和室に縁側。中庭から見える土蔵

に農機具の色々。そして今回は特別に五右衛門風呂跡や奥の

厠跡なども見せて頂けました。(通常は見れない場所です)



こちらではランチやカフェとして利用することが出来、今回

はコーヒーを頂きました。ゆっくりとした時間の流れの中で

当時の生活風景を想像しながら充実した時間を過ごせまし

た。もし機会がありましたら皆さんも訪れてみてください。

余談ですが江戸時代にタイムスリップしたかのような感じと申しましたが現在上映中の【るろうに剣心】という映画で実際に新選組の屯所として撮影に使用されたらしいです。映画も見てみたいですね。


浮かれすぎた為、写真を殆ど撮れませんでした。ホームページをご覧下さい。

https://www.ogo-honjin.com/


　　　　　　　　　　　　　　　　石元正喜

今回はお気に入りのお店を御紹介したいと思います。
神戸電鉄の箕谷駅から徒歩２分ぐらいの所に『いけや食堂』という自家製麺のうどん屋さんがあります。麺好きの我が家は、月に２度は訪れているお気に入りのお店です。

定番のきつねうどん(お揚げの味付けが絶品)やカレーうどんはもちろん美味しいですが、季節ごとに新作メニューが出てくるのも楽しみです。麺は無料で大盛に出来るので若い人や麺好きには嬉しいです。

うどんの他にも丼物や一品物も色々ありますが、丼は器からドンッとはみ出るほど大きな穴子にエビや野菜の衣サクサクの天丼が食べ応えがあってお勧めです。私はとろろとわさびの量が絶妙で卵黄が真ん中に乗った山かけ丼が好きで行くと必ず注文します。小うどんもあるので丼とセットにするとおなかも満足。

一品物は、大きな自家製鶏の唐揚げやスライスしたごぼうの天ぷら、山芋フライが一押しです。今は外食するのも考えてしまう状況ですが、このお店はテイクアウトも出来るので、家でゆっくりお店の味を楽しむ事も出来ますので一度訪れてみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　鵯越支店事務　　奥谷美智子

今年はコロナでどこにも行けない日々が続いてますが今年の１月２日から３泊４日で本当に何年かぶりに東京と鎌倉に行きました。
行くきっかけは東京に九十歳近い叔母がおり、従姉妹から最近認知症の症状がみられるようになったと聞き、叔母が元気なうちに会いたいと思い行くことにしました。
向こうでは、叔母をはじめ従兄弟やその子供に孫で総勢２０人くらいが集まって会食をすることになり楽しい時間をすごせました。
目的が達成できたので何十年
も前に行った東京タワーへ行き
ました。今やスカイツリーに押
されてお客さんはあまり居ない
のかと思いきや外国人の方もたくさんいて並んでいました。夕暮れの中に富士山が見えて青空に映える富士山とはまた違った美しさがあり、これはおすすめです。
江ノ島では海鮮を食べさせてくれるお店がたくさんあり、おすすめの｢しらすマグロ丼｣に舌鼓をうち、初めて行った鎌倉大仏は長谷の大仏、露座の大仏と言われているそうです。
大仏様の後部から胎内拝観もでき、中は空洞ですが、何度も補強をした様子が
見ることができます。行か
れた際には是非入って見て
ください。

今回はあっと言う間の旅行でしたが、行き帰りの新幹線から綺麗な富士山も見ることができ、なんだか得した気持ちになりました。
その後新型コロナが感染拡大し、緊急事態で自粛生活が始まり、今またコロナの感染者が増えつつあります。あの時思いたって行って叔母をはじめみんなに会えていい思い出ができ本当に良かったと思います。
早くコロナが終息して以前のような生活ができることを願うばかりです。

♣️　藤森 千鶴　♣️

私が暮らしている人気（ひとけ）の少ない鵯越ですが、春や秋には駅周辺で「歩くぞ」、「走るぞ」という出で立ちの方々を良く見かけます。そして、実際に黙々と走る姿にも出くわします。この辺りが六甲全縦のコースの一部なのだと最近知りました。ということで折角なので、愛犬をお供に駅を出発点としコースの一部を散策してみる事に致しました。
渓流に恵まれたこの地域は、空気も良く、折々に色を変える
木々の表情、川の流れる音に唯ただ癒されます。
先日、黙々と歩いていると（全縦コースを少し外れます）、巨大な白いお城の様な建造物が現れました。大自然(山奥）の中に浮かぶその大きな壁は、恐怖心すら感じさせるインパクトでした。(後ほどそれが石井ダムと判明致しました。)
「怖い」と同時に「人間ってすごい！」って思いました。この時お供が居なければ、そそくさと逃げ出したかも知れません（笑）。怖いもの知らずの犬に先導され、ダムも制覇、頂上まで登りました。

絶景

日常生活のほんの少し延長上にこんな楽しみがあるなんて・・・。
「里山暮らし、なかなか良い！」と喜んでいるこの頃です。イベントも良いけど、毎日の生活を楽しむのはもっと
大切だと思った次第です。ちょっとだけ目線を変えて日常を見返したら、楽しみが発見できるかもしれません！


鵯越支店　事務　田代みよし

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、本年より当社では毎週水曜日を定休日とさせて頂く事

となりました。

色々とご迷惑をお掛け致しますがどうぞ宜しくお願い致しま

す。

営業時間

　　　本　　社　　　平　日　　　　　　9：00〜18：00
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　日曜日、休日　　　9：00〜17：00

　　　鵯越支店　　　平　日　　　　　　8：30〜16：30
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　日曜日、休日　　　8：30〜16：30

定休日

　　　本　　社　　　毎週水曜日

　　　鵯越支店　　　毎週水曜日

　水道筋筋商店街を抜けた所に鉄板焼大栄さんがあります。美味しいステーキがリーズナブルに頂けるお店と同僚に教えてもらって我が家の忘年会にと行ってきました。お店に入るとお客さんが一杯で活気がありました。
お店には有名人が訪れた時の写真がたくさん貼られていて、私は知らなかったけど有名なお店だったようです。
サーロインステーキには野菜がたくさん添えられていてボリュームもあり、お肉は柔らくて美味しかったです。

ガーリックライスは見た目チャーハンのようですが量も多くて美味しかったです。ほかにたら白子のバター焼きや足赤えびのサラダにワインなど頂き大満足でした。

ぜひ、行かれて見られるといいおすすめのお店です！　その時は予約をお忘れなく!(^^)!

事務　藤森